「Claude Projects と ChatGPT GPTs、どっち使えばいい？」と聞かれることが増えました。両方を業務で半年以上使った経験から、実務向きの選び方を整理します。
共通する基本機能
両方とも「自分専用AIを作る」機能です。共通点：
- システムプロンプトで「役割」を固定できる
- 参考資料を事前に読み込ませられる
- 会話履歴がプロジェクト単位で残る
- 同僚と共有できる
Projects（Claude）の強み
- 長い参考資料を素直に処理：100ページ超のPDFも文脈を保持
- 業務文書のセンス：堅めの文体に強い
- シンプル：機能が少なく迷わない
- 長期記憶：プロジェクト単位の継続性
GPTs（ChatGPT）の強み
- 豊富なテンプレ：他人が作った GPTs をすぐ使える
- API/Action 連携：外部ツール呼び出し
- 画像生成：DALL-E と Code Interpreter 連動
- 音声出力：Voice モードでの読み上げ
選び方の基本
| 用途 | おすすめ |
|---|---|
| 長文資料を毎日相談 | Projects |
| 外部APIと連携したい | GPTs |
| 図解・グラフ生成 | GPTs |
| 業務メール・議事録の継続利用 | Projects |
| 他人作のテンプレを使いたい | GPTs |
| 機密文書の扱い | Projects（Pro） |
具体的な使い分け事例
事例1：マーケティング部門
過去キャンペーン資料・ブランドガイドを Projects に格納し、新企画の壁打ちに使う。GPTs では画像生成と SNS 文案検討に。
事例2：法務部門
契約書テンプレ・社内規程を Projects に。長文の条文比較は Claude が強い。GPTs は使わない。
事例3：エンジニア
プロジェクトの設計書・APIドキュメントを Claude Projects に。コードレビュー・SQL 生成を依頼。GPTs はスタックオーバーフローのような雑談用に併用。
選び方のシンプルな基準
- 業務で長文を扱うなら Projects 一択
- 外部ツール連携が必須なら GPTs 一択
- 悩むなら、まず Projects を試して判断
両方使う運用も合理的
個人的には両方契約しています。月40ドル（約6,000円）はコストですが、業務効率を考えると安い投資です。「主軸 Projects、補助 GPTs」という運用が一番気が楽でおすすめです。
よくある質問
この記事に関連する質問と答えをまとめました。
Q.Projects と GPTs の機能差は？
A.
カスタム指示・知識ベースなど主要機能は両方にあります。違いは「Projects は対話空間として独立、GPTs は再利用可能なツール」の設計思想。用途で選び分けが現実的です。
Q.チーム共有はどちらが優れていますか？
A.
Claude Team Plan の Projects 共有のほうが柔軟で、ブランドボイス統一に向きます。GPTs は Enterprise の Custom GPTs が同等機能ですが、料金体系が違います。
Q.カスタム機能の難易度は？
A.
GPTs はノーコードで Action（外部API）が組める一方、Projects はカスタム指示メイン。「コードに頼らない」なら GPTs、「対話文脈中心」なら Projects が向きます。